https://www.beauty-health.it News su bellezza, salute e make-up Mon, 06 May 2024 16:35:42 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 https://www.beauty-health.it/wp-content/uploads/2017/02/cropped-beauty-health-logo-bold-1-65x65.png https://www.beauty-health.it 32 32 https://www.beauty-health.it/spuntini-perche-sono-una-buona-abitudine/ Wed, 05 Oct 2022 08:24:07 +0000 https://www.beauty-health.it/?p=2703 Si dice che la salute si costruisce principalmente a tavola ed è fortemente legata al cibo che mangiamo quotidianamente. È importante integrare nel proprio stile di vita una dieta varia ed equilibrata, caratterizzata dall’assunzione bilanciata dei vari nutrienti. Mangiare bene non significa, al contrario di quel che molti pensano, di gustare cibi più prelibati e […]]]> https://www.beauty-health.it/come-perdere-peso-in-menopausa/ Fri, 08 Jul 2022 09:30:34 +0000 https://www.beauty-health.it/?p=2500 Una delle conseguenze più negative della menopausa è l’aumento di peso corporeo. Questo “ingrassamento” avviene principalmente sulla zona della pancia, peggiorando l’estetica femminile. Devi sapere che quando sei giovane la massa grassa viene accumulata principalmente sui glutei, sulle cosce e sui fianchi, tuttavia in menopausa, si assiste ad una forte carenza di progesterone ed estrogeni […]]]> https://www.beauty-health.it/gli-ingredienti-che-deve-avere-un-buon-integratore-dimagrante/ Mon, 08 Nov 2021 10:46:51 +0000 https://www.beauty-health.it/?p=1651 Quando si intraprende un percorso di dimagrimento sempre più spesso si sceglie di accompagnare alla dieta ed all’esercizio fisico l’assunzione di integratori dimagranti che possano aiutare a velocizzare tale processo. Come dice la parola stessa, gli “integratori” servono per l’appunto ad integrare elementi nutritivi mancanti o che, se aggiunti alla normale dieta giornaliera, possono effettivamente […]]]> https://www.beauty-health.it/le-allergie-alimentari-quali-sono-come-si-manifestano/ Mon, 26 Apr 2021 10:31:53 +0000 https://www.beauty-health.it/?p=1476 Tra le allergie più diffuse al mondo quelle alimentari occupano un posto di rilievo. Ne soffrono tantissime persone; per quanto riguarda i bambini, alcuni manifestano un’allergia alimentare solo nei primi anni della loro vita, mentre tutti i sintomi scompaiono crescendo, in vari casi già dopo i 12 anni di età. I sintomi si accomunano abbastanza, […]]]> https://www.beauty-health.it/tipologie-di-sushi-caratteristiche-e-differenze/ Tue, 03 Nov 2020 16:45:22 +0000 https://www.beauty-health.it/?p=1336 Il sushi è un piatto tipico della cucina giapponese che, negli ultimi anni, sta spopolando in tutto il mondo e anche in Italia. I ristoranti giapponesi sono ovunque e in qualsiasi città, tuttavia è fondamentale riconoscere un ristorante di qualità da un ristorante non adatto alla produzione di sushi e cibo giapponese. Il sushi è […]]]> https://www.beauty-health.it/quali-sono-le-alternative-migliori-allo-zucchero-tradizionale/ Mon, 14 Sep 2020 15:26:54 +0000 https://www.beauty-health.it/?p=1300 Lo zucchero è diventato purtroppo una presenza fissa nell’alimentazione occidentale e spesso se ne fa un uso smodato. Una quantità eccessiva di zucchero semplice può determinare la comparsa del diabete di tipo II, altre forme di resistenza insulinica o condizioni infiammatorie croniche a livello della mucosa intestinale. Molto spesso non facciamo neanche caso a quanto […]]]> https://www.beauty-health.it/tipi-di-sale-come-condire-i-nostri-piatti-con-un-occhio-alla-salute/ Fri, 13 Sep 2019 10:52:59 +0000 https://www.beauty-health.it/?p=846 A volte basta poco per rendere più salutari i nostri cibi, senza rinunciare ad utilizzare uno dei molti tipi di sale da cucina disponibili in commercio. Il segreto sta nei mezzi di preparazione: vuoi la padella, vuoi l’olio usato o perfino quell’aggiunta in più che non abbiamo mai pensato. Ma sapete cosa ignorate ogni giorno […]]]> https://www.beauty-health.it/cosa-mangiare-per-contrastare-invecchiamento-cellulare/ Wed, 06 Mar 2019 07:53:25 +0000 https://www.beauty-health.it/?p=745 Oggi affronteremo un argomento molto importante per la salute generale del’intero organismo, ma che spesso viene trattato in maniera sbrigativa e superficiale: il così detto squilibrio detox. Lo squilibrio detox, più comunemente definito “stress ossidativo“, è una patologia metabolica che comporta delle alterazioni nei tessuti e nelle cellule nel momento in cui vengono sovraesposte agli agenti ossidanti. Gli […]]]> https://www.beauty-health.it/la-dieta-per-la-salute-di-ossa-e-articolazioni/ Fri, 26 Oct 2018 09:37:32 +0000 https://www.beauty-health.it/?p=533 Non esiste né un elisir di lunga vita né di eterna giovinezza, ma se c’è qualcosa che può migliorare le nostre prestazioni fisiche e mentali e può farci vivere bene e a lungo, è l’alimentazione. Per quanto riguarda l’apparato osseo è possibile rinforzarlo seguendo delle diete apposite a base di calcio e vitamina D. Eliminare, […]]]> https://www.beauty-health.it/i-cibi-che-fanno-ingrassare/ Fri, 12 Oct 2018 09:20:30 +0000 https://www.beauty-health.it/?p=536 Quanto spesso ci chiediamo mentre mangiamo se il cibo che stiamo introducendo apporterà modifiche al nostro organismo, se ci farà male o se possiede una quantità di calorie esagerata? Tenersi in forma non sembra mai una cosa semplice, ma in realtà è tutta una questione di equilibrio. Se infatti si inizia ad imparare quali sono […]]]>