https://www.beauty-health.it News su bellezza, salute e make-up Wed, 28 Aug 2024 15:01:27 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.1 https://www.beauty-health.it/wp-content/uploads/2017/02/cropped-beauty-health-logo-bold-1-65x65.png https://www.beauty-health.it 32 32 https://www.beauty-health.it/i-migliori-esercizi-per-tonificare-i-glutei/ Wed, 28 Aug 2024 14:53:28 +0000 https://www.beauty-health.it/?p=5022 Tonificare i glutei è un obiettivo comune per molte persone che cercano di migliorare la loro forma fisica e l’aspetto estetico. I glutei, composti dal grande gluteo, medio gluteo e piccolo gluteo, sono tra i muscoli più potenti del corpo umano e svolgono un ruolo cruciale in molte attività quotidiane e sportive. In questo articolo, […]]]> https://www.beauty-health.it/elettroterapia-ed-elettrostimolazione-ecco-quali-benefici-offrono-al-corpo/ Sun, 31 Oct 2021 22:00:22 +0000 https://www.beauty-health.it/?p=1637 Quando parliamo di elettroterapia facciamo riferimento a quell’insieme di tecniche che mettono al centro l’impiego della corrente elettrica a scopo terapeutico. E’ stata l’invenzione dei primi dispositivi elettromedicali nell’Ottocento a dare il via a quella che può essere definita una vera e propria rivoluzione nel settore. Ma in che cosa consiste l’elettroterapia? Si tratta dell’applicazione […]]]> https://www.beauty-health.it/3-domande-sul-mondo-della-subacquea-dalla-salute-al-buon-senso/ Fri, 13 Mar 2020 11:23:08 +0000 https://www.beauty-health.it/?p=1079 Se amate il mare e vi sentite molto “acquatici” il mondo delle immersioni vi farà sentire proprio come a casa! Frequentare un corso di sub è un’esperienza bellissima ma richiede molta “testa”. Certo, perché oltre a frequentare il corso per subacquei che vi darà tutte le nozioni per praticare le immersioni ricreative in piena sicurezza, […]]]> https://www.beauty-health.it/trekking-e-montagna-la-scarpa-ideale/ Tue, 17 Sep 2019 10:50:10 +0000 https://www.beauty-health.it/?p=858 Con l’estate che sta lentamente imboccando la via del tramonto, si affacciano per noi amanti del movimento altri tipi di attività, più consone della stagione autunnale. Del resto va detto che l’autunno offre possibilità spesso troppo trascurate: le persone hanno spesso in mente sport da praticare in palestra o la semplice corsa oppure sport da […]]]> https://www.beauty-health.it/gli-occhiali-da-sole-sono-essenziali-per-correre-allaria-aperta/ Wed, 22 May 2019 07:29:02 +0000 https://www.beauty-health.it/?p=814 Dato che si sta aprendo la bella stagione e che le giornate sono più lunghe, sempre più persone stanno ricominciando a fare attività all’aria aperta. Ci sono però alcuni accorgimenti a cui prestare attenzione per proteggersi dal sole e dal caldo, per evitare malori o problemi agli occhi. Prima di tutto portare sempre con sé […]]]> https://www.beauty-health.it/lo-pratica-dello-sci-alpino/ https://www.beauty-health.it/lo-pratica-dello-sci-alpino/#respond Fri, 10 Nov 2017 08:00:41 +0000 https://www.beauty-health.it/?p=89 Lo sci alpino è lo sport invernale per antonomasia: potenzia la muscolatura e la capacità polmonare, e offre la possibilità di divertirsi e, perché no, anche di dimagrire. Ovviamente ci sono altri sport invernali che ci aiutano a bruciare calorie: passeggiate con le ciaspole, hockey,  sci di fondo, pattinaggio su ghiaccio, solo per citarne alcuni. […]]]> https://www.beauty-health.it/lo-pratica-dello-sci-alpino/feed/ 0 https://www.beauty-health.it/convincere-le-persone-pigre-attivita-fisica/ https://www.beauty-health.it/convincere-le-persone-pigre-attivita-fisica/#respond Sat, 29 Jul 2017 11:34:15 +0000 https://www.beauty-health.it/?p=314 Lo sport, come hanno dimostrato tutte le recenti ricerche scientifiche, è utile per prevenire numerose patologie, garantisce la conservazione della forma fisica e migliora l’umore. Inoltre, è stato dimostrato che bastano un paio di ore di attività fisica ogni settimana per ridurre il rischio di mortalità del 44%. Non è quindi necessario sottoporsi a lunghe […]]]> https://www.beauty-health.it/convincere-le-persone-pigre-attivita-fisica/feed/ 0 https://www.beauty-health.it/parlare-allenamento-moderato/ https://www.beauty-health.it/parlare-allenamento-moderato/#respond Wed, 19 Jul 2017 14:36:40 +0000 https://www.beauty-health.it/?p=308 Durante un esercizio fisico, è molto utile saper calcolare l’intensità per capire se è il proprio è un allenamento moderato, blando o impegnativo. Effettuare una valutazione di base senza l’utilizzo di costosi strumenti tecnologici è in realtà più facile di quanto si possa pensare: in tal senso ci viene in aiuto il cosiddetto “talk test”. […]]]> https://www.beauty-health.it/parlare-allenamento-moderato/feed/ 0 https://www.beauty-health.it/tennis-allunga-vita/ https://www.beauty-health.it/tennis-allunga-vita/#respond Sat, 27 May 2017 23:44:41 +0000 https://www.beauty-health.it/?p=150 Secondo uno studio effettuato su 80mila persone, il tennis è lo sport che allunga di più la vita, dimezzando il rischio di morte. A seguire nuoto, aerobica e ciclismo. Lo studio della Sydney Medical School Questo è quanto affermato da uno studio della Sydney Medical School, e pubblicato dal British Journal of Sport Medicine. Lo stesso studio […]]]> https://www.beauty-health.it/tennis-allunga-vita/feed/ 0 https://www.beauty-health.it/100-minuti-attivita-fisica/ https://www.beauty-health.it/100-minuti-attivita-fisica/#respond Wed, 24 May 2017 20:00:34 +0000 https://www.beauty-health.it/?p=244 Il cibo ed il movimento aiutano a combattere l’infiammazione silente che fa invecchiare prima il nostro organismo e che ci fa ammalare. Esistono però alcune regole che ci consentono di allenarci nel modo migliore. A partire dai quarant’anni circa si verifica infatti una significativa riduzione della massa e della forza muscolare, che va controbilanciata con […]]]> https://www.beauty-health.it/100-minuti-attivita-fisica/feed/ 0