NEWS
Bellezza
5 scrub viso fai da te in base al tuo tipo di pelle
Uno step indispensabile per prendersi cura della propria pelle e mantenerla giovane e bella è fare lo scrub al…
Make-up
7 trend beauty per l’autunno inverno 2019/2020
L’autunno è finalmente arrivato, portando con sé tutta una serie di novità anche in ambito beauty, ispirandosi…
Salute
L’universo nelle borse, quando desistere e scegliere uno zaino
Maschi e femmine, si sa, parlano due lingue diverse. Ma c’è un oggetto su tutti che gli uomini hanno imparato a…
Alimentazione
Tipi di sale: come condire i nostri piatti con un occhio alla salute
A volte basta poco per rendere più salutari i nostri cibi, senza rinunciare ad utilizzare uno dei molti tipi di…
Sport
Trekking e montagna: la scarpa ideale
Con l’estate che sta lentamente imboccando la via del tramonto, si affacciano per noi amanti del movimento altri…
Gli occhiali da sole sono essenziali per correre all’aria aperta
Dato che si sta aprendo la bella stagione e che le giornate sono più lunghe, sempre più persone stanno…
Lo pratica dello sci alpino per bruciare calorie (e divertirsi)
Lo sci alpino è lo sport invernale per antonomasia: potenzia la muscolatura e la capacità polmonare, e offre la…
Come convincere le persone pigre a fare attività fisica
Lo sport, come hanno dimostrato tutte le recenti ricerche scientifiche, è utile per prevenire numerose patologie,…
Parlare durante la corsa: il riferimento per un allenamento moderato
Durante un esercizio fisico, è molto utile saper calcolare l’intensità per capire se è il proprio è un allenamento…
Il tennis è uno sport che allunga la vita
Secondo uno studio effettuato su 80mila persone, il tennis è lo sport che allunga di più la vita, dimezzando il…
100 minuti a settimana di attività fisica aiutano a “sfiammare” l’organismo
Il cibo ed il movimento aiutano a combattere l’infiammazione silente che fa invecchiare prima il nostro organismo e…
La ginnastica in casa aiuta a mantenersi in salute
Fare ginnastica è fondamentale: aiuta a mantenersi giovani e in salute.
La ginnastica in casa è la soluzione…